Zuppa fredda di verdure verdi

Rif.: receta_176

Facile

Difficoltà

45 minuti

Preparazione

Primo

Tipo

Zuppa

Categoria

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 cipolla, tritata
  • ½ bulbo di finocchio tritato finemente
  • 100 g di fagiolini
  • 100 g di piselli
  • 100 g di asparagi verdi, tagliati a pezzetti
  • 2-3 cucchiai di pesto
  • 1 dado vegetale
  • 2 cucchiai di orzo in polvere
  • 100 g di riso amazake
  • Sale marino integrale
  • Un pizzico di pepe
  • Foglie di basilico

Passi

1. Calentar el aceite de oliva en una cazuela grande y rehogar la cebolla y el hinojo hasta que estén tiernos, pero sin llegar a dorarse.

2. Añadir agua y hervir durante 4-5 minutos.

3. Incorporar las judías verdes, los guisantes y los espárragos. Añadir la pastilla de caldo vegetal y cocinar unos 3 minutos.

4. Retirar la cazuela del fuego y dejar reposar. Cuando esté fría, añadir el pesto, la cebada en polvo y el amasake. Triturar y condimentar al gusto.

5. Refrigerar antes de servir y adornar con albahaca.

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